Connect with us

Zdrowie

Jak dbać o cerę wrażliwą

Opublikowano

on

Jeśli masz cerę wrażliwą i skłonną do podrażnień musisz zapewnić jej odpowiednią pielęgnację. Zaczynając od demakijażu i oczyszczania, aż po nawilżenie. Na półkach drogerii możesz znaleźć mnóstwo kosmetyków, jednak wybór nie zawsze jest prosty. Zwłaszcza jeśli kolejny kosmetyk, który miał być idealny dla cery wrażliwej, znowu podrażnił Twoją skórę.

Zwróć uwagę na skład

Częstym błędem, który popełniamy jest zakup kosmetyku, bez uprzedniego czytania składu. Jest to błąd, na który w przypadku cery wrażliwej nie możesz sobie pozwolić. Początkowo te wszystkie skomplikowane nazwy składników mogą sprawiać Ci problem, jednak od czego mamy internet? Znajdziesz tam wiele stron, które opisują najpopularniejsze składniki dodawane do kosmetyków, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Możesz również sprawdzić opinie osób, które używały już dany kosmetyk. 

Wybieraj kosmetyki przeznaczone dla Twojej cery

Piękne opakowania i chwytliwe hasła reklamowe producentów skuszą niejednego. Pamiętaj jednak, aby sięgać po kosmetyki przeznaczone dla Twojego rodzaju cery. Kremy do pielęgnacji cery wrażliwej będą miały tak skomponowany skład, aby znalazło się w nim jak najmniej substancji, które mogą wywołać podrażnienia. Dlatego w pierwszej kolejności zwróć uwagę właśnie na te, na których etykiecie widnieje informacja, że są hipoalergiczne lub przeznaczone dla cery wrażliwej. 

Może się zdarzyć, że masz alergię na składnik, który nie jest powszechnie znany jako wywołujący podrażnienia. Dlatego w przypadku nowego kosmetyku przeprowadź test przed rozpoczęciem jego stosowania. Rozprowadź trochę kosmetyku na zgięciu łokcia. Kosmetyk nie jest dla Ciebie odpowiedni jeśli w ciągu 24 godzin wystąpią w tym miejscu:

  • zaczerwienienie, 
  • uczucie pieczenia lub swędzenia, 
  • wysypka.

Natomiast gdy nie zauważysz żadnych niepokojących zmian możesz go bezpiecznie używać.

Wczytaj więcej ...
Kliknij i skomentuj

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zdrowie

Różnorodność diet proponowanych przez catering dietetyczny

Opublikowano

on

Każdy z nas ma swój gust żywieniowy, nietolerancje niektórych pokarmów, alergie lub też różne oczekiwania wobec diety. Nic więc dziwnego, że catering z dowozem to idealna opcja dla wszystkich, którzy postanowili wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami, korzystając z profesjonalnych firm, zajmujących się przygotowywaniem posiłków, by zapewnić komfort i skuteczność w nauce wprowadzania zdrowych nawyków do swojego menu.

Rodzaje diet oferowanych przez catering dietetyczny.

Fit catering proponujący dietę na każdy dzień, zapewnia 5 różnorodnych, odpowiednio zbilansowanych posiłków. Dzięki temu mieszkańcy Trójmiasta, gdzie coraz popularniejsze jest jedzenie pudełkowe, przywożone prosto do domu, mają szansę cieszyć się zdrowym śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, przekąską oraz kolacją.

W zależności od upodobań oraz możliwości zdrowotnych można wybrać dietę:

  • fit
  • wege
  • active
  • dietę ketogeniczną
  • bezglutenową i bezlaktozową
  • z niskim indeksem glikemicznym
  • dietę sirtfood
  • fit bez ryb
  • dietę DASH
  • dietę wegan

Mieszkańcy Gdyni, Gdańska oraz Sopotu, dzięki tak rozbudowanej ofercie mają możliwość odżywiać się zdrowo, a dzięki konsultantowi żywieniowemu uzyskać pomoc w doborze tak, by dieta z dowozem spełniała ich wszelkie oczekiwania. Pełnowartościowe, sycące, a zarazem różnorodne dania pozwalają cieszyć się każdym posiłkiem i kontrolą swojej wagi. Dzięki temu dbanie o zdrowie, a także o piękną sylwetkę stanie się proste i przyjemne, nawet jeśli choroba lub nietolerancja pokarmowa ogranicza zwykle możliwości spożywania smacznych posiłków.     

Wczytaj więcej ...

Zdrowie

Arytmia – po czym poznać, że z sercem dzieje się coś niedobrego

Opublikowano

on

Organizm człowieka jest jak dobrze funkcjonująca maszyna. Jeśli jedna z części zaczyna szwankować, ogólne samopoczucie ulega pogorszeniu. Bardzo ważne jest, by w porę wychwycić, który z narządów nie działa poprawnie i szybko rozpocząć leczenie. Obserwacja symptomów i świadomość, kiedy zaczyna się coś złego dziać i nie lekceważenie ich pomaga w tym, by dojść do zdrowia w jak najkrótszym czasie. Jakie objawy świadczą o arytmii serca?

Sygnały organizmu świadczące o arytmii serca

Oprócz uczucia nieprawidłowego rytmu bicia serca, istnieje szereg innych dolegliwości, które świadczą o zaburzeniu pracy serca. Należą do nich m.in.:

  • kłucie w sercu
  • silne i nagłe uderzenie serca
  • duszność
  • ból za mostkiem
  • uczucie lęku
  • uczucie gorąca
  • zawroty głowy

Jeśli któreś z wyżej wymienionych objawów występuje często lub utrzymuje się przez dłuższy czas, najwyższa pora, by odwiedzić specjalistę. Kardiolog po wywiadzie oraz przeprowadzeniu szczegółowych badań zadecyduje o właściwym leczeniu.

Jakie badania wykluczają lub potwierdzają arytmię serca

Najczęstszą przyczyną zaburzeń pracy serca jest choroba niedokrwienna serca, jego niewydolność, nadciśnienie tętnicze lub też zapalenie mięśnia sercowego. Ponieważ sama arytmia serca, która występuje także w wyniku stresu, przemęczenia lub częstego spożywania produktów zawierających kofeinę, nie daje jednoznacznej odpowiedzi, czy jest wynikiem dysfunkcji tego narządu, zaleca się wykonanie odpowiednich badań, które mają na celu ustalić, dlaczego ona występuje. W tym celu, oprócz wykonania EKG, pacjent może być poddany testowi wysiłkowemu oraz koronarografii, które mają za zadanie określić, czy mamy do czynienia z chorobą niedokrwienną serca, echo serca – pozwalające ocenić stan serca, EKG metodą Holtera w przypadku, gdy zaburzenia rytmu serca są krótkotrwałe i szybko ustępują. Oprócz tego lekarz może zalecić badanie poziomu elektrolitów lub badanie moczu. Po ustaleniu przyczyny arytmii, można wdrożyć odpowiednie leczenie farmakologiczne, polegające na zażywaniu leków antyarytmicznych, bądź wyrównujących poziom elektrolitów w organizmie.   

Wczytaj więcej ...

Zdrowie

Naltrexone – w jaki sposób przyczynia się do wyjścia z uzależnienia

Opublikowano

on

Niezależnie od rodzaju uzależnienia, leczenie to często skomplikowany proces, złożony z wielu czynników. Najlepsze efekty można osiągnąć przede wszystkim dzięki w miarę szybkiej reakcji i chęci wyjścia z nałogu. Skierowanie się do poradni zdrowia psychicznego, gdzie po postawieniu diagnozy zostanie wdrożone odpowiednie leczenie to pierwszy krok, jaki powinna wykonać uzależniona osoba, jeśli chce wrócić do normalnego życia, nieograniczonego głodem narkotykowym lub ciągle pogarszającym się samopoczuciem. 

Czym jest Naltrexone i w jaki sposób pomaga w walce z nałogiem

Leczenie każdego uzależnienia, również tego od narkotyków należy rozpocząć od detoksykacji, która ma na celu oczyszczenie organizmu. Po tym procesie, jedną z metod uwolnienia się od nałogu jest wdrożenie leku Naltrexone, który w połączeniu z odpowiednią terapią pomoże się z nim uporać. Naltrexone ma za zadanie blokować receptory opioidowe po to, by wyeliminować skuteczność zażywanych narkotyków. A skoro nie przynoszą one pożądanych efektów, czyli:

  • uczucia euforii
  • rozluźnienia
  • zniwelowania bólu
  • apatii
  • nie odczuwania głodu

zażywanie ich staje się po prostu niepotrzebne. Jest również pomocny w leczeniu choroby alkoholowej, dzięki temu, iż ułatwia wytrwać w abstynencji.

Zalety stosowania Naltrexone

Do głównych zalet stosowania tego preparatu należy z pewnością fakt, iż sam lek nie uzależnia. Nawet przy regularnym jego przyjmowaniu organizm nie przyzwyczaja się do niego. Dodatkowo, mimo że ma na celu zmniejszenie ochoty na zażywanie substancji uzależniających, w przypadku ich przyjęcia nie powoduje gwałtownych reakcji organizmu. Oczywiście jak każdy lek, Naltrexone powinno stosować się wyłącznie pod ścisłą kontrolą lekarza. Ważne jest również, żeby rozpocząć kurację po całkowitym odstawieniu opioidów, w celu uniknięcia silnego zatrucia, które może stać się zagrożeniem dla życia. Przeciwwskazaniem do leczenia uzależnienia tym środkiem jest m.in.: ciąża, ciężka niewydolność nerek lub wątroby. Leku nie można stosować u osób poniżej 18 roku życia.     

Wczytaj więcej ...

Artykuły

Zdrowie3 tygodnie temu

Różnorodność diet proponowanych przez catering dietetyczny

Każdy z nas ma swój gust żywieniowy, nietolerancje niektórych pokarmów, alergie lub też różne oczekiwania wobec diety. Nic więc dziwnego,...

Usługi1 miesiąc temu

Jak przechowywać wino w barze lub restauracji

Wino odpowiednio dobrane do potraw tworzy harmonijną całość, dlatego ważne jest, by nasza karta win zawierała odmiany, które będą pasować...

Zdrowie1 miesiąc temu

Arytmia – po czym poznać, że z sercem dzieje się coś niedobrego

Organizm człowieka jest jak dobrze funkcjonująca maszyna. Jeśli jedna z części zaczyna szwankować, ogólne samopoczucie ulega pogorszeniu. Bardzo ważne jest,...

Budownictwo2 miesiące temu

Jak wygląda budowa hali stalowej w lubuskim

Województwo lubuskie zajmuje dopiero trzynaste miejsce jeśli chodzi o wielkość powierzchni. Mimo to ma liczne inne atuty, które pozwalają plasować...

Zdrowie3 miesiące temu

Naltrexone – w jaki sposób przyczynia się do wyjścia z uzależnienia

Niezależnie od rodzaju uzależnienia, leczenie to często skomplikowany proces, złożony z wielu czynników. Najlepsze efekty można osiągnąć przede wszystkim dzięki...

Turystyka i wypoczynek4 miesiące temu

5 pomysłów na długie jesienne wieczory

Jesiennych wieczorów nie musicie spędzić, bezmyślnie wpatrując się w telewizor. Możliwości jest sporo – my wybraliśmy 5 najciekawszych i najbardziej...

Usługi4 miesiące temu

Optymalizacja kosztów paliwa w firmie

Każda firma wiele uwagi poświęca optymalizacji kosztów i poszukiwaniu najlepszych rozwiązań dla biznesu. Sporych nakładów finansowych wymaga utrzymanie floty pojazdów...

Internet4 miesiące temu

AnyDesk 6 vebo

Często pracujesz zdalnie, poza siedzibą firmy? Twój komputer stacjonarny znajduje się w innym mieście, a może nawet w innym kraju,...

Praca4 miesiące temu

Kwalifikacje nauczycielskie – dla kogo

Myślisz o podjęciu pracy w szkole, ale zastanawiasz się czy to aby na pewno praca dla Ciebie? Żeby pracować w...

Zdrowie5 miesięcy temu

Tablice Ishihary do badania wzroku

Tablice Ishihary pozwalają zdiagnozować chorobę nazywaną daltonizmem, która polega na nieprawidłowym postrzeganiu koloru czerwonego i zielonego. Dzisiaj przybliżymy nieco to...

Rolnik Szuka Żony

Popularne