Connect with us

Zdrowie

Uzębienie Polaków

Opublikowano

on

Jak powszechnie wiadomo, ze stanem zdrowia Polaków nie jest najlepiej. Na pierwszy rzut oka trudno ocenić stan zdrowia przeciętnego Polaka, którego mijamy na ulicy. Nie widać chorób serca, zaburzeń endokrynologicznych czy ginekologicznych. Ale doskonale widać stan uzębienia, wystarczy zbliżyć się do kogoś na kilka metrów i sprowokować tę osobę do uśmiechu. Tutaj niestety Polacy wypadają bardzo słabo w porównaniu do mieszkańców zachodniej Europy.

Obce są nam pojęcia takie jak implanty zębowe. Obecnie jest to rozwiązanie jedynie dla najbogatszych. Oczywiście wspaniale byłoby, gdyby wszyscy Polacy mieli piękne, białe zęby. Tak, piękne i białe, ale przede wszystkim zdrowe. Próchnica, która dotyka większość dzieci, to straszna choroba. Zęby mają nam służyć całe życie, a już z okresie nastoletnim część dzieci ma na tyle zaawansowaną próchnicę, że musi skończyć się to usunięciem poszczególnych zębów. Po usunięcia zęba rekomendacje są takie, aby puste miejsce szybko wypełnić, ponieważ takie puste miejsce psuje nie tylko estetykę, ale przede wszystkim całe uzębienie. Inne zęby nie mają już punktów podparcia i przesuwają się. A to grozi wieloma problemami. Jeżeli więc nie stać nas na implanty stomatologiczne (więcej informacji o tym zabiegu znajdziesz na stronie stomatologia-impla.pl/implanty/), to trzeba podjąć inne kroki. Dzisiaj są rozwiązania i dla tych biedniejszych i dla tych bogatych. Można zrobić protezę.

Ale kiedy problemem jest nawet wydanie kilkuset złotych, to niestety, nie ma się znaleźć dobrego rozwiązania. A przecież wielu ludzi żyje od wypłaty do wypłaty. Jakie rozwiązanie ma znaleźć samotna matka, której ledwo starcza na jedzenia dla dziecka i opłacenie rachunków? Co ma zrobić emerytka, której nie starcza nawet na leki, bez których nie może normalnie funkcjonować? To trudne pytania i na razie, przy obecnej sytuacji gospodarczej naszego kraju, pozostaną one bez odpowiedzi.

Wczytaj więcej ...
Kliknij i skomentuj

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zdrowie

Dieta odpowiednia dla ćwiczących

Opublikowano

on

Zdrowa sylwetka to dieta plus ćwiczenia. Jedni mogą spacerować, a inni mogą ćwiczyć na siłowni. Jest tyle sportów, które można uprawiać, że na pewno każdy coś dla siebie znajdzie. Przed i po treningu trzeba będzie dostarczać do organizmu potrzebnych składników. Spalamy kalorie i mamy odpowiednią wagę, ale nie oznacza to, że musimy się głodzić. Jeśli trenujemy to potrzebna jest siła, im więcej treningów tym więcej siły, dlatego do organizmu trzeba będzie dostarczyć takich składników, jakie nam to wszystko zagwarantują. Przekonamy się wtedy, że czujemy się lepiej, mamy motywacje do treningów i efekty tych ćwiczeń są o wiele lepsze. Organizm tego od nas oczekuje, dlatego trzeba mu zapewnić wszystko, co najważniejsze. Zdrowe życie i zdrowe jedzenie można znaleźć na stronie https://fitlabcatering.pl/nowy-sacz-i-okolice/ i na pewno warto swoją wiedzę z tego zakresu uzupełnić. Przekonamy się, że połączenie diety i ćwiczeń wcale nie jest takie trudne jak nam się wydawało. Trzeba tylko poświecić na to trochę czasu i będą z tego efekty.

Suplementy diety do ćwiczeń

Warto uzupełniać swoją dietę suplementami diety. W sprzedaży znajdziemy wiele suplementów, które mają taki skład, jaki jest nam potrzebny. Można pić różnego rodzaju energetyczne koktajle, które dodadzą nam bardzo dużo siły. To, co pijemy musi również być wliczone w dietę, dlatego ma to znaczenie. Wszystko musi być przeliczone żeby się nie okazało, że spożywamy dziennie dwa razy więcej kalorii niż jest to potrzebne. Chodzimy na siłownie i biegamy, a tu się okazuje, że zamiast waga się zmniejszać to albo stoi w miejscu albo rośnie. Jeśli właśnie tak się dzieje to sygnał, że coś jest nie tak z dietą i trzeba szybko to zmienić. Opracowanie optymalnej diety to najważniejsze czym musimy się zająć. Składników, które są nam potrzebne do pracy nad sobą jest bardzo dużo, dlatego trzeba cały czas zbierać na ten temat przydatne informacje. Wybierając najlepszą dietę sami sobie pomożemy i na pewno bardzo szybko będzie widać efekty, na których nam tak bardzo zależy.

Wczytaj więcej ...

Zdrowie

Różnorodność diet proponowanych przez catering dietetyczny

Opublikowano

on

Każdy z nas ma swój gust żywieniowy, nietolerancje niektórych pokarmów, alergie lub też różne oczekiwania wobec diety. Nic więc dziwnego, że catering z dowozem to idealna opcja dla wszystkich, którzy postanowili wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami, korzystając z profesjonalnych firm, zajmujących się przygotowywaniem posiłków, by zapewnić komfort i skuteczność w nauce wprowadzania zdrowych nawyków do swojego menu.

Rodzaje diet oferowanych przez catering dietetyczny.

Fit catering proponujący dietę na każdy dzień, zapewnia 5 różnorodnych, odpowiednio zbilansowanych posiłków. Dzięki temu mieszkańcy Trójmiasta, gdzie coraz popularniejsze jest jedzenie pudełkowe, przywożone prosto do domu, mają szansę cieszyć się zdrowym śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, przekąską oraz kolacją.

W zależności od upodobań oraz możliwości zdrowotnych można wybrać dietę:

  • fit
  • wege
  • active
  • dietę ketogeniczną
  • bezglutenową i bezlaktozową
  • z niskim indeksem glikemicznym
  • dietę sirtfood
  • fit bez ryb
  • dietę DASH
  • dietę wegan

Mieszkańcy Gdyni, Gdańska oraz Sopotu, dzięki tak rozbudowanej ofercie mają możliwość odżywiać się zdrowo, a dzięki konsultantowi żywieniowemu uzyskać pomoc w doborze tak, by dieta z dowozem spełniała ich wszelkie oczekiwania. Pełnowartościowe, sycące, a zarazem różnorodne dania pozwalają cieszyć się każdym posiłkiem i kontrolą swojej wagi. Dzięki temu dbanie o zdrowie, a także o piękną sylwetkę stanie się proste i przyjemne, nawet jeśli choroba lub nietolerancja pokarmowa ogranicza zwykle możliwości spożywania smacznych posiłków.     

Wczytaj więcej ...

Zdrowie

Arytmia – po czym poznać, że z sercem dzieje się coś niedobrego

Opublikowano

on

Organizm człowieka jest jak dobrze funkcjonująca maszyna. Jeśli jedna z części zaczyna szwankować, ogólne samopoczucie ulega pogorszeniu. Bardzo ważne jest, by w porę wychwycić, który z narządów nie działa poprawnie i szybko rozpocząć leczenie. Obserwacja symptomów i świadomość, kiedy zaczyna się coś złego dziać i nie lekceważenie ich pomaga w tym, by dojść do zdrowia w jak najkrótszym czasie. Jakie objawy świadczą o arytmii serca?

Sygnały organizmu świadczące o arytmii serca

Oprócz uczucia nieprawidłowego rytmu bicia serca, istnieje szereg innych dolegliwości, które świadczą o zaburzeniu pracy serca. Należą do nich m.in.:

  • kłucie w sercu
  • silne i nagłe uderzenie serca
  • duszność
  • ból za mostkiem
  • uczucie lęku
  • uczucie gorąca
  • zawroty głowy

Jeśli któreś z wyżej wymienionych objawów występuje często lub utrzymuje się przez dłuższy czas, najwyższa pora, by odwiedzić specjalistę. Kardiolog po wywiadzie oraz przeprowadzeniu szczegółowych badań zadecyduje o właściwym leczeniu.

Jakie badania wykluczają lub potwierdzają arytmię serca

Najczęstszą przyczyną zaburzeń pracy serca jest choroba niedokrwienna serca, jego niewydolność, nadciśnienie tętnicze lub też zapalenie mięśnia sercowego. Ponieważ sama arytmia serca, która występuje także w wyniku stresu, przemęczenia lub częstego spożywania produktów zawierających kofeinę, nie daje jednoznacznej odpowiedzi, czy jest wynikiem dysfunkcji tego narządu, zaleca się wykonanie odpowiednich badań, które mają na celu ustalić, dlaczego ona występuje. W tym celu, oprócz wykonania EKG, pacjent może być poddany testowi wysiłkowemu oraz koronarografii, które mają za zadanie określić, czy mamy do czynienia z chorobą niedokrwienną serca, echo serca – pozwalające ocenić stan serca, EKG metodą Holtera w przypadku, gdy zaburzenia rytmu serca są krótkotrwałe i szybko ustępują. Oprócz tego lekarz może zalecić badanie poziomu elektrolitów lub badanie moczu. Po ustaleniu przyczyny arytmii, można wdrożyć odpowiednie leczenie farmakologiczne, polegające na zażywaniu leków antyarytmicznych, bądź wyrównujących poziom elektrolitów w organizmie.   

Wczytaj więcej ...

Artykuły

Uroda6 dni temu

Dlaczego warto stosować tabletki na powiększenie biustu

Bezpieczeństwo podczas różnych zabiegów, mających na celu poprawę urody jest bardzo ważne. Coraz więcej kobiet, w pełni świadomych ryzyka, jakie...

Edukacja4 tygodnie temu

Kurs programistyczny dla dziecka – czy warto

Nowoczesne technologie to przyszłość, dlatego jak przekonują eksperci, w ich świat warto wprowadzać nawet małe dzieci. Z myślą o nich...

Uroda4 tygodnie temu

Fartuch u kosmetyczki – dlaczego jest konieczny

Z roku na rok usługi kosmetyczne cieszą się coraz większą popularnością. W lokalach tych ważna jest nie tylko jakość świadczonych...

Biznes1 miesiąc temu

Czy flaga może pomóc w budowaniu wizerunku firmy

Od wielu lat reklama jest dźwignią handlu. Co prawda obecnie narzędzi marketingowych jest mnóstwo, ale nie wszystkie są jednakowo skuteczne....

Edukacja1 miesiąc temu

Jak uzyskać uprawnienia pedagoga specjalnego

Pedagog specjalny pracuje z dziećmi z różnego typu niepełnosprawnościami, może również podejmować czynności, mające na celu resocjalizację czy też w...

Kulinaria1 miesiąc temu

Prawidłowa wentylacja – klucz do odpowiedniego przechowywania warzyw

Przechowywanie płodów rolnych to jedna z dziedzin produkcji żywności, która wymaga odpowiednich pomieszczeń. Hale stalowe pozwalają na stworzenie pożądanych, optymalnych...

Uroda1 miesiąc temu

Implanty zębowe a piękny uśmiech

Któż z nas nie marzy o pięknych, lśniąco – białych zębach. Niestety uzębienie wielu osób często pozostawia do życzenia. Na...

Usługi1 miesiąc temu

Zastosowanie poduszek powietrznych w transporcie

Poduszki powietrzne są wykorzystywane nie tylko w samochodach osobowych. Znalazły one również zastosowanie w transporcie, chroniąc przesyłki w czasie drogi...

Turystyka i wypoczynek1 miesiąc temu

Dlaczego warto wybrać się do hotelu ze SPA

Każda osoba aktywna zawodowo czeka z utęsknieniem na wymarzony urlop. Wakacje z rodziną można spędzić w różnorodny sposób. Dla tych...

Uroda2 miesiące temu

Biotyna – nieodzowny składnik preparatów do pielęgnacji rzęs

Biotyna, czyli witamina z grupy B, jest odpowiedzialna za zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci. Jej niedobory mogą mieć poważne...

Rolnik Szuka Żony

Popularne