Connect with us

Porady

Czy od piwa rośnie brzuch

Opublikowano

on

Piwo w Polsce spożywane jest w ogromnych ilościach. Wódka przegrała z piwem i teoretycznie można się z tego cieszyć, ale czy aby na pewno? Piwo, jeśli jest prawdziwe nie jest szkodliwe, ale w małej ilości. Dawniej piwo było podawane nawet dzieciom, bo było bezpieczniejsze dla zdrowia. Wtedy nie zawierało więcej niż 2%. Dzisiaj można znaleźć piwa, które mają kilka razy więcej procent, a według ekspertów każde piwo, które ma powyżej 4,5 % jest z dodatkiem alkoholu. Pytanie numer jeden, które ciekawi wiele osób to czy od piwa rośnie brzuch? Najpierw trzeba się zastanowić nad tym jak dużo kalorii zawiera jedno piwo. Niestety nie ma tutaj dobrych wiadomości, ponieważ jedno piwo półlitrowe to do 320 kalorii. To dużo? Jeśli spożywamy jedno piwo raz na jakiś czas to o brzuch nie ma się, co martwić, ale jeśli tych piw jest dużo i to każdego dnia to niestety, ale mamy poważne problemy. Wyobraźmy sobie, że pięć piw to już 1500 kalorii, czyli w przypadku kobiet to dzienne zapotrzebowanie na energie. Mężczyźni tych kalorii spożywają więcej i są im potrzebne, ale to właśnie u nich pojawia się brzuch piwny i niestety nie jest to mit tylko nieprawdziwa prawda. Nic spożywane z umiarem nie będzie nam szkodziło i tak jest właśnie z piwem, ale jeśli ktoś z jego ilością przesadza to może mieć poważne problemy zdrowotne. W wielu przypadkach, jakość piwa daje wiele do życzenia, bo to masowa produkcja i z ważeniem nie ma nic wspólnego. Często to prostu chemia i nic więcej, dlatego trzeba ostrożnie do spożywania piwa podchodzić.

Pijemy piwo

Jeśli chcemy się pozbyć alkoholu organizmu, bo wypiliśmy za dużo piw to trzeba pić dużo wody, a do tego potrzebne nam elektrolity i witamina C. wtedy szybko zauważymy pozytywne efekty. Jedno piwo zawiera około 25 gram czystego alkoholu, dlatego jeśli ktoś pije kilka piw wieczorem to może sobie łatwo przeliczyć ile wypił alkoholu i czy rano będzie nadawał się do jazdy? Lepiej przeczekać i wytrzeźwieć do samego końca niż ryzykować zdrowiem i życiem innych osób na drodze i na ulicy.

Wczytaj więcej ...
Kliknij i skomentuj

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady

Jak kupić efektowny prezent, nie wydając majątku

Opublikowano

on

Zastanawiając się nad prezentem na dzień chłopaka, bardzo często kierujemy się ceną, bo nasz budżet nie pozwala na wielkie i efektowne podarunki. Spokojnie mamy parę pomysłów, jak przy niewielkim wydatku zrobić wielkie wrażenie. 

Pomysły na tanie prezenty na dzień chłopaka 

Pomysł 1

Zawsze warto zrobić kolaż ze wspólnych zdjęć. Dzisiaj, każdy z nas ma w telefonie upamiętnionych wiele wspólnych chwil. Odpowiednio ustawiając je w gotowych projektach, darmowej aplikacji w telefonie mamy gotowy wydruk, który wystarczy zanieść do punktu, albo skorzystać z drukarki znajomej i już połowa pracy za nami. Teraz już tylko sprawa ramki. W sklepach z różnościami, ramkę kupimy już za niecałe 10 zł. I tak gotowy kolaż wystarczy przewiązać wstążką i wręczyć ważnej dla nas osobie. 

Pomysł 2

Tanie prezenty na dzień chłopaka na https://cupandyou.pl/prezenty/dla-mezczyzny.html, to sposób na efektowny i gustowny prezent, który będzie również bardzo praktyczny. Jest to idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które nie mają głowy na zastanawianie się o własnoręczne wykonywanie prezentów. Kupując gotowy produkt, możemy być jednak pewni prezentu, szczególnie ze sklepu z kategorią dedykowaną na daną okazję. Takie propozycje to przemyślane podarunki od fachowców w tejże dziedzinie.

Pomysł 3

Zawsze warto zainwestować w słodycze. Jeżeli jednak chcemy pomyśleć o ekonomicznym podarunku, to najlepiej samemu upiec ciasto, albo z kakao, oleju kokosowego i miodu stworzyć własnoręcznie robione cukierki czekoladowe. Do tego warto wspomnieć, że nikt takich drugich nie dostanie to jeszcze będą bardzo zdrowe. Samo zrobienie masy zajmie nam ok.15 minut. Drugie tyle czasu potrzebujemy na skrzepnięcie się masy. Można przyspieszyć proces, wkładając cukierki do zamrażalnika. 

Pomysł 4

Możemy również wybrać się do antykwariatu i znając ukochane książki, komiksy czy inne wydawnictwa literackie znaleźć ulubioną pozycję czytelniczą z dziecięcych lat. Taki powrót do marzeń i zabaw pełnych uśmiechu, wolności i beztroski, to zawsze udany pomysł na prezent. 

To tylko parę pomysłów, ale jeżeli tylko zastanowimy się chwilę to okaże się, że prezenty wcale nie muszą kosztować fortuny. Małym wysiłkiem możemy sprawić najbliższej nam osobie wiele radości i uśmiechu.

Wczytaj więcej ...

Porady

Jaką bieliznę wybrać do sypialni

Opublikowano

on

Myślisz, że spanie w rozciągniętej koszuli sportowej i dziurawych majtkach to dobre rozwiązanie na sen? Nic bardzIej mylnego. 

Zdrowy i regeneracyjny sen to również sprawa odpowiedniej bielizny

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego porządne piżamy kosztują jak porządna kurtka zimowa? Czy jest to czysta reklama i marketing? Nie. Wysokiej jakości piżamy z przewiewnego materiału mają dać nam komfort i wygodę snu. Dzięki odpowiednio dopasowywaniu piżamy mamy pewność, że nie obudzimy się z otarciami, czy wgniecioną gumką od spodni.

Damska bielizna kojarzy się głównie ze stanikiem czy majtkami, ale prawda jest taka, że bielizna nocna, czyli właśnie piżama to równie ważny aspekt zdrowotny naszego ciała. Kobiety nie powinny spać w stanikach, które zaciskają płuca. Te parę godzin snu powinny być wytchnieniem dla ciała. Zdjęcie biustonosza na noc pozwala biustowi opaść, rozluźnić mięśnie i ułożyć się w naturalny sposób. Takie parę godzin wytchnienia poprawią jędrność biustu oraz zapewnią, że pierś się nie odkształci w nienaturalny sposób. 

Damska bielizna nocna proponuje: 

  • koszule nocne,
  • koszulki z luźnymi bokserkami,
  • koszulki z długimi spodniami,
  • szlafroki. 

Każdy z elementów i fasonów nocnej bielizny ważne by posiadał naturalne materiały, które pozwolą skórze oddychać. Rozmiary i fasony mają być lekkie i zwiewne. Jeżeli myślimy o piżamie, której zadaniem jest opinać i eksponować ciało, warto zachować je na romantyczne noce z partnerem. Niezdrowo jest spać w takiej bieliźnie, gdyż jej zadaniem jest nadać ciału kobiety odpowiedni kształt. Stąd rada żeby nie mylić bielizny nocnej z bielizną erotyczną. 

Odpowiednio dobrana piżama nocna nie powinna być ani za mała, ani za duża. Jej zadaniem jest dawać komfort i przyjemność ze snu. Pamiętajmy że jest to bielizna, która dotyka bezpośrednio naszej skóry. Warto zatem mieć dwie, albo trzy pary na daną porę roku, aby móc często prać nocną bieliznę. Chociaż nie czujemy potu, to w nocy również się pocimy. Tak jak majtki zmieniamy codziennie. To biustonosz i nocną bieliznę warto wyprać i zmienić co parę dni. Świeżość i czystość to pewność, że nie złapiemy infekcji, czy uczulenia na skórze. 

Wczytaj więcej ...

Porady

Olejowe Oczyszczanie Skóry – co warto wiedzieć?

Opublikowano

on

Obcując z kosmetykami warto od czasu do czasu przypomnieć sobie wiadomości z chemii. Wszakże to dzięki temu przedmiotowi można dowiedzieć się, jak działają substancje, z których korzystamy na co dzień. Jednym z istotnych chemicznych praw jest stwierdzenie, że „podobne rozpuszcza się w podobnym”. Co ma to wspólnego z tłustymi olejami i higieną?

Nie taki tłuszcz straszny

Gruczoły łojowe skóry produkują sebum – tłustą substancję pokrywającą skórę, która zapobiega odparowywaniu nadmiernej ilości wody. Dzięki temu skóra pozostaje nawilżona. Co w sytuacji, gdy pozbędziemy się tej warstwy? Skóra będzie się bronić i zacznie produkować jej jeszcze więcej, co może doprowadzić do powstania zaskórników. Jeśli zmagamy się z tym problemem, powodem może być właśnie naruszenie warstwy lipidowej skóry. Warto w tej sytuacji spróbować oczyszczania olejami. Jakie zalety przemawiają za tą metodą?

  • Pozostawia skórę czystą i odżywioną
  • nie narusza poziomu pH skóry
  • wyrównuje jej koloryt
  • ogranicza przetłuszczanie się
  • zmniejsza ilość zaskórników.

Jak to działa?

Bardzo prosto – ze względu na budowę, brud (w tym makijaż) i sebum łączą się z olejem, który następnie zmywany jest ze skóry za pomocą ciepłej i wilgotnej ściereczki.

By wykonać demakijaż olejem można posłużyć się własnoręcznie zrobioną mieszanką oleju rycynowego i wybranego oleju bazowego lub gotowym produktem. Dostępne na rynku oliwki do demakijażu oczyszczają skórę i usuwają wodoodporny makijaż, nie podrażniając przy tym cery. Ta metoda sprawdzi się zarówno u posiadaczek skóry suchej, jak i trądzikowej – mieszanka z dodatkiem olejku herbacianego będzie miała właściwości przeciwbakteryjne i łagodzące stany zapalne, a olejek lawendowy zadziała przeciwzmarszczkowo.

Wykorzystanie metody olejowego oczyszczania skóry pozwoli na dokładne usunięcie pozostałości makijażu, pozytywnie wpływając na stan cery.

Wczytaj więcej ...

Artykuły

Porady2 tygodnie temu

Jak kupić efektowny prezent, nie wydając majątku

Zastanawiając się nad prezentem na dzień chłopaka, bardzo często kierujemy się ceną, bo nasz budżet nie pozwala na wielkie i...

Zdrowie3 tygodnie temu

Jak rozpoznać alkoholizm i skutecznie z nim walczyć

Uzależnienie od alkoholu nie zawsze jest zauważalne na pierwszy rzut oka. Wbrew pozorom, alkoholik to nie tylko osoba, która pije...

Porady1 miesiąc temu

Jaką bieliznę wybrać do sypialni

Myślisz, że spanie w rozciągniętej koszuli sportowej i dziurawych majtkach to dobre rozwiązanie na sen? Nic bardzIej mylnego.  Zdrowy i...

Dom2 miesiące temu

Modne hiszpańskie baterie do łazienki i kuchni

Baterie, które montujemy w naszych kuchniach i łazienkach, nie mają już tylko funkcji użytkowej. Szeroki wybór na rynku sprawia, że...

Moda2 miesiące temu

Dlaczego szczelne szwy są tak ważne i gdzie

Odzież, która jest przeznaczona dla służb specjalistycznych, takich jak wojsko, straż pożarna czy pracownicy medyczni powinna być specjalnie przystosowana do...

Moda2 miesiące temu

Odzież i bielizna od wyboru do koloru

Współczesna, nowoczesna kobieta dba o modne i wygodne elementy garderoby, zarówno wierzchniej, jak i spodniej. Dzięki atrakcyjnym w kroju fasonom,...

Sklepy internetowe3 miesiące temu

Jak stworzyć instalację pneumatyczną

Trzeba wiele elementów, które składają się na instalację pneumatyczne. Na pewno konieczny będzie kompresor, który będzie tłoczył sprężone powietrze. Tylko,...

Zdrowie3 miesiące temu

Uzależnienie alkoholowe – jak rozpoznać i jak sobie z nim poradzić

poradzić Po alkohol sięgamy dosyć często – gdy wydarzy się coś przyjemnego, odniesiemy jakiś sukces czy podczas rocznic. To nieodzowny...

Porady3 miesiące temu

Olejowe Oczyszczanie Skóry – co warto wiedzieć?

Obcując z kosmetykami warto od czasu do czasu przypomnieć sobie wiadomości z chemii. Wszakże to dzięki temu przedmiotowi można dowiedzieć...

Porady3 miesiące temu

Narzędzia do gabinetu okulistycznego

Zaopatrywanie gabinetu okulistycznego we wszystkie niezbędne akcesoria i pomoce to zadanie odpowiedzialne i czasochłonne. Dzisiaj podpowiemy Ci, gdzie można znaleźć...

Popularne